Москва

Ольга Орлова
Александра Кудрева
Марина Халитова
Анна Заболотникова
Юлия Ерохина
Елена Быкова
Маргарита Ковалькова
Дарья Лех
Юлия Зак
Оксана Сенько


В Москве 
на постоянной основе проводятся семинары для инструкторов. Как только начнут занятия в группах другие инструктора, мы сразу сообщим их координаты.

Ольга Орлова

E-mail: 

Телефон: 8-903-770-84-84

Образование: психолог, коуч.

Познакомилась с гимнастикой в 2008 году, в 2009 прошла обучение на инструктора у Оксаны Павловской. С этих пор интерес к практике только растет. Помимо очевидного эффекта и пользы для тела, осанки, каждый раз, с каждой женщиной гимнастика раскрывается по новому: выделяются и работают именно те ее аспекты, которые нужны именно ей! Создается красивое, неповторимое звучание женщины, гимнастика поддерживает ресурсное для женщины состояние, позволяет преобразить окружающее пространство в желаемую сторону, гармонизировать отношения. Гимнастика это живой инструмент, который каждый раз радует и удивляет своими результатами!

Я работаю как в группах, так и индивидуально. Всегда рада новым знакомствам и с удовольствием делюсь тем, чем владею!



Марина Халитова

E-mail: 
Телефон:  +7 965 428-84-10

С традиционными практиками я познакомилась уже больше четырёх лет назад, сертификат инструктора получила в 2014 году и успешно преподаю по сей день. Не перестаю учиться и стараюсь раз в год встречаться с Оксаной Павловской, чтобы пополнить копилку знаний. С удовольствием делюсь с ученицами накопленным опытом.

Я счастливая жена и любящая мама двух мальчишек, младший у нас вообще ребёнок Купалья.
Помимо изучения традиций мастерю украшения из натуральных камней, серебра и замши, это своего рода раскрытие моего творческого потенциала.

До замужества я 7 лет работала на телевидении, закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусств с красным дипломом, обучалась музыке и хореографии.
Благодарна своим подругам за-то что поддерживают меня и помогают двигаться вперёд!


Занятия:
среда 11.00  Москва, Солнцево, ул.Авиаторов, д.7, библиотека 221, студия "Я Рядом"
воскресенье 11.00 Московский, град Московский, ул.Московская, д.2, студия "ШагУМи".



Юлия 
Ерохина

E-mail:
Вконтакте: http://vk.com/belka_17 
Инстаграмм: julija_erochina 

Тел.: 8 905 744 5185

Я познакомилась с энергетическими практиками ещё в детстве. В 5 лет мои родители привели меня к нашему Мастеру Рэйки, и я получила первую ступень. То есть, я всю свою сознательную жизнь в Рэйки. И очень долгое время я не практиковала ничего кроме Рэйки. Очень благодарна нашему мастеру за то, что она дала мне знания о том, как должна строиться семья, знания о распределении обязанностей и прав в семейной жизни между мужчиной и женщиной. Она дала понимание ЖЕНСТВЕННОСТИ, ощущение женственности и знание о том, кто такая Истинная Женщина, и как она должна себя вести, чтоб в её семье всё было гармонично.

На втором курсе института (специальность бухгалтерия) я вышла замуж. У меня начался очень сильный энергетический кризис, я не знала, чем себя занять кроме мужа и института. Я занялась Кундалини йогой, хотела даже стать преподавателем. Делала 40-дневные практики и начала ощущать огромную мощь, сильную связь с Высшими Силами, но при этом меня перестало тянуть к моему супругу. Вообще. И я поняла, что это происходит именно из-за моей практики, что подтвердила и преподавательница.

В какой-то момент поняла, что мне жизненно необходимо работать с женщинами. Я могу помогать женщинам. Ко мне часто обращаются за помощью/советом подруги разных возрастов. Я решила найти именно ту практику, которая будет направлена на раскрытие женской энергии. 

На первое занятие по Славянской Женской Гимнастике я пришла к Марусе Халитовой и очень впечатлилась этой мягкой, плавучей практикой. Особенно на следующий день, когда болели мышцы. )))) После я стала ходить к Юле Виноградовой. Практика заряжала и продолжает заряжать меня мощнейшей энергией, жизненной, женской, творческой, вдохновляющей энергией! И мне так хочется ей делиться с другими девушками и женщинами.

Выражаю огромную благодарность нашему мастеру Оксане Павловской. Благодарю Вас, Оксана, что поверили в меня, благодарю за знания и мощную подпитку энергией, которую Вы дали на семинаре. Благодарю моих учителей Юлию Виноградову и Марусю Халитову за практику и за раскрытие моей женской энергии.



Елена Быкова

Телефон: +7 916 968-88-40

Различные женские практики я изучаю уже 8 лет. Вот так 5 лет назад я нашла женскую гимнастику. Через год прошла обучение у Оксаны Павловской и стала инструктором. А потом благодаря Оксане и другим инструкторам открыла для себя огромный мир традиционной культуры, с практиками, песнями, вышивкой и многим другим. 

С тех пор продолжаю учиться, но уже родным традициям. С удивлением и трепетом открываю мудрость и красоту мира наших предшественниц и понимаю, что все актуально и по сей день. В жизни я инженер, руководитель группы в одной из ведущих проектных фирм, успешная женщина, любящая дочь.

Занятия:
понедельник, среда 19.30, Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская набережная, д.10, студия "Мастер-класс", вход со двора.


Дарья Лех

Телефон: +7 965 184-53-30

Мой путь к славянской гимнастике был тернист. 
С рождением старшего сына в 2015 году, я впала в депрессию через пару месяцев, в этот момент в мою жизнь постучалась славянская гимнастика. Тело сразу отозвалось, а ситуация в жизни выровнялась. Позже еще пару раз я возвращалась к гимнастике, мня не отпускала мысль, что это - мое! 

И вот, в 2017 году в мою жизнь пришла наставница, благодаря которой я смогла выйти на новый уровень в познании своего тела. Гимнастика помогла мне избавиться от лишних килограммов и мусора в голове, характер стал менее взрывным (маме пацанов погодок это крайне важно). 
Я с невероятным интересом стала изучать славянские традиции, историю и мифологию. Для меня гимнастика стала ключиком в мир наших предков. С трепетом жду желающих открыть для себя женскую гимнастику.


Оксана Сенько

Тел.: 89067436219
Email: oksenko@yandex.ru
Instagram: @slavyanka_gym


Я женщина, любимая и любящая жена, мама двух чудесных девочек.

Еще в юности я заинтересовалась вопросом, что же такое женственность, в чем сила женщины, как быть в гармонии с собой и миром. В разных культурах и религиях совершенно разные точки восприятия женщины. И конечно очень важно в этих вопросах обратиться к своим корням и традициям своего народа.

Славянская женская гимнастика это наша, очень родная практика, которая дает силу и поддержку своего рода и своего народа. Это путь познания традиций.

Знакомство с женской гимнастикой началось более трех лет назад, благодаря прекрасному учителю и вдохновительнице Анне Заболотниковой. Интуитивно, с первого занятия мое тело отозвалось и почувствовало, что это именно то, что я искала. Женское пространство, которое создается на занятиях взаимно обогащает и оздоравливает каждую женщину, как физически так и эмоционально.

Я забыла, что такое боли в спине. Несколько лет назад у меня была серьезная травма- компрессионный перелом позвоночника в грудном отделе. Спина постоянно болела и требовала к себе внимания. Когда я только начинала заниматься, многие комплексы сложно давались, особенно нижний мир. Спустя несколько месяцев занятий, я, «о чудо», совсем забыла о боли. Стала чувствовать себя здоровой и гибкой.

Занятия гимнастикой готовят и настраивают женский организм, чтобы мелодия звучания была чистой, красивой и гармоничной. Вторая беременность у меня случилась во многом благодаря именно гимнастике. Я очень рада, что регулярные занятия помогли мне обойтись без гормональных препаратов. Легко, естественно и с радостью дочка появилась на свет.

Я имидж-стилист, моя работа делать женщин красивыми. Многие обращаются ко мне именно с запросом на женственность и женственный стиль. Но ведь стиль- это всегда отражение внутренних смыслов человека. А для женщины внешняя красота во многом обусловлена счастьем в душе и здоровьем. Славянская женская гимнастика в этом смысле идеальная гармонизирующая практика. Женственность создается в сердце, через внимательное отношение к своему телу.

После прохождения инструкторского курса у Оксаны Павловской, я соприкоснулась с истоками, поняла что и ощутила силы и желание помогать женщинам на их пути к счастью и здоровью.
Александра Кудрева

E-mail: 

Skype: kudreva12345
Телефон: +7 925 517-8201

Начала регулярно заниматься йогой с 2007 года. Сначала занималась кундалини- йогой, затем увлеклась хатха и аштанга виньяса йогой, которые и практиковала до 2013 года.

С 2009 года обучаюсь китайской традиции феншуй, моим учителем является лучший специалист-практик в Москве, Александр Георгиевич Анищенко, ученик великого мастера Чана Кунва. С удовольствием могу отметить, что уже приступила к самостоятельным консультациям.

В 2011 году изучила китайскую стратегическую науку Ци Мень Дунь Цзя также у лучшего практика этой традиции ,Алехандро Пенатаро, моего дорогого учителя и друга, который провел много исследований и успешно интегрировал эту практику в современную жизнь, используя ее в качестве стратегических решений для бизнеса, судебных тяжб, инвестиций и т.д. Попутно в этой традиции я изучаю и применяю даосские энергетические практики, развивающие осознанность .

В 2013 году состоялась поездка на Тайвань, где Алехандро Пенатаро представил меня в числе других своих учеников своему учителю, мастеру Ли, держателю линии Великих мастеров Мао Шань. Мастер Ли оказал нам огромную честь и принял нас линию Мао Шань, сделав нас частью этой древней традиции.

И наконец, летом 2013 года я познакомилась с моей чудесной подругой Юлией Виноградовой, у которой начала заниматься женской славянской гимнастикой.

Первым шоком было то, что, несмотря на многолетний опыт занятий йогой, после первого занятия славянской гимнастикой у меня болели мышцы спины, о существовании которых я даже не подозревала до этого. Потом изменилась форма груди. Потом увеличился размер груди. Быстро развивалась гибкость всего тела. Исчез сколиоз. Пропала боль в пояснице. И все это в течение полугода занятий.

Наконец, в конце 2013 года состоялась судьбоносная встреча с Оксаной Павловской, когда я приехала к ней в Минск, учиться на инструктора. И с тех пор не перестаю быть ей благодарной, потому что большей радостью, чем занятие Славянкой, может быть только удовольствие от того, что я могу нести это знание дальше, помогать другим женщинам быть здоровыми, счастливыми и уверенными в себе.



Анна Заболотникова


E-mail: 

Телефон: +7 903 100 70 36

С 2008 по 2011 годы я преподавала Кундалини йогу. Еще в 2011 моя подруга рассказывала мне про славянскую женскую гимнастику, но знакомство произошло в 2013 году, благодаря Юле Виноградовой. После чего я поняла, что это любовь с первого потягивания. Никакие физические упражнения так не любило мое тело, как славянскую женскую гимнастику.

В 2015 году я прошла обучение у Оксаны Павловской и стала преподавателем славянской женской гимнастики.

Гимнастика - идеальные занятия для женщин, дающие здоровое и красивое тело, расслабление, состояние умиротворения и гармонии. Глубина ее бесконечна, занимаясь постоянно с 2013 года, я периодически осознаю, что всё, что было до - это верхушка айсберга. Поэтому развитие в этой практике бесконечно.

Смысл занятий – развивать свою женственность. Мне близко такое описание Женственности: «Это Пустота, дающая ответы. Это Вселенная, зовущая Творца. Это Свет, манящий к себе. Это Покой, создающий Движение. Это Энергия реки Жизни, освежающая, бодрящая, устремляющая.»

На моих занятиях мы работаем прежде всего с телом, потому что женский ум, он – там. Секрет наполнения женской энергией – отключенные мозги. Этим и займемся. Мы приводим себя в баланс на всех уровнях – телесном, эмоциональном, духовном. Мы делаем упражнения медленно, плавно, грациозно, пластично, направляя внимание на ощущения и развивая осознанность. Мы чувствуем свой женский центр, наполняемся любовью, расслабляемся, погружаемся в состояние тишины, покоя, доверия себе и миру. Становимся Берегинями. Гимнастика сопровождается эфирными маслами, которые я подбираю к каждому занятию.

В качестве комплимента занятиям славянской женской гимнастики приведу стихотворение, которое написал мой муж: 
Особая любовь у Берегинь - 
Мощна её хтоническая суть. 
Её дарами защищён мой путь, 
Она сладка - как лучшая из дынь. 
Всепроникающа её природы ртуть. 
И я ей очарован. Так. Аминь.



Маргарита 
Ковалькова 

Instagram: @ritanurse
Vkontakte:https://vk.com/rita_nurse

Телефон: +8 926 314 6340

Славянской гимнасткой я занимаюсь два года. Познакомила меня с этой чудесной практикой моя подруга Маруся Халитова, за что я ей безмерно благодарна. Гимнастика стала для меня одним из самых важных открытий и приобретений в моей жизни. 

Я считаю эту практику идеально подходящей для женщин,она универсальна и результативна.Она помогает узнать себя, почувствовать своё тело, поставить на место свои мысли. Ощущения уже от первых занятий для меня были неповторимыми. Ни в одной из других физических дисциплин, которыми я занималась до Славянской Гимнастики, я не находила такой отклик в теле. 

Занятия "Славянкой" стали для меня способом расслабления, отвлечения от повседневной суеты, моим "миром", где я занимаюсь собой, своим телом и своими мыслями. И вот в 2017 году, после инструкторского семинара под руководством Оксаны Павловской я получила сертификат инструктора и теперь могу делиться и передавать это знание другим женщинам. И я всей душой верю, что это сделает каждую женщину, пришедшую на занятия счастливее и прекраснее!!!


Юлия Зак,
 Мытищи

Телефон: +7-977-817-53-37

Моё тело живет, моё тело просит, моё тело развивается только благодаря движению. Не существует волшебной таблетки или единой концепции для оздоровления. Горячее или холодное, горькое или сладкое, мягкое проглаживание или иглоукалывания - каждому свое. Женская Славянская Гимнастика — это не панацея, но это отлично работающий метод включить свое тело и добавить в жизнь полет.

Скажу честно, я очень придирчива и требовательна к себе, и когда впервые начинала выполнять некоторые из 27 упражнений, то ругалась: «НЕ ВЫХОДИТ! УЖАС! А ВЫГЛЯДИТ ТАК ЛЕГКО!» . Однако, я очень люблю развитие, поэтому за полтора года моего знакомства с гимнастикой стала тренером, ежедневно практикую упражнения и делюсь с женщинами знаниями и умениями, а главное, заряжаю на преодоление трудностей!

И как же хорошо, подзарядившись утром после упражнений Гимнастикой, бежать, чтобы учить детей мультипликации, создавать и играть детские кукольные спектакли, строить, паять, пилить, красить, одним словом — творить!